Description
5 Minutes par jour pour se lancer sur le chemin d’une meilleure estime de soi-même.
Bienvenue à toi ! Ici tu vas apprendre à t’aimer, à te considérer à la hauteur de ta valeur ! Il n’y a pas besoin d’une psychanalyse pour ça : l’amour de soi, c’est comme l’amour en couple ou l’amitié. Ce sont des petits gestes quotidiens qui te rendent heureux et je vais te donner des idées concrètes pour sentir comment t’aimer Toi, et rehausser l’estime de toi. Ce module permet une évolution réelle du bien-être intérieur mais aussi une évolution de votre mise en valeur en société.
Quelle que soit la raison qui t’amène ici, saches que ce module de développement personnel ne promet que des exercices très doux, pour une transformation de soi efficace mais respectueuse de tes valeurs, de ton identité.
Aussi, il faut une pincée de bonne volonté et un soupçon d’énergie pour qu’elle soit efficace, mais quoi qu’il en soit, tu pourras dès demain sentir une progression et cela est un véritable boost ! Pour ta vie personnelle comme professionnelle, pour ton bien-être intérieur comme social.
Des exercices qui ne demandent aucun matériel, à faire chez soi, puis progressivement dans des situations simples du quotidien.
5 vidéos de 15 à 30 minutes environ, permettant étape par étape de développer l’estime de soi, l’amour propre, la fierté légitime, tout en restant soi, humble, simple, sensible et autres traits de caractères qui sont les vôtres. Je conseille de regarder une vidéo chaque semaine pour un progrès en douceur
