Hypnose Hypersensibles

Moi-même hypersensible, j’ai passé ma vie à subir mes fragilités jusqu’à ce que je comprenne que je pouvais changer cela. Garder mon hypersensibilité, car c’est une richesse et cela fait partie de mon identité, mais cesser de la subir. Créer grâce à la sensibilité.

L’Hypnose est une méthode efficace si vous souhaitez vous aussi prendre ce chemin, en :

• vous libérant des émotions “coincées”
• estompant ou modifiant des croyances limitantes qui nous ralentissent dans notre bien-être
• invitant l’inconscient à adopter de nouveaux schémas, tout en gardant sa personnalité : l’hypersensibilité est ainsi bien vécue, car bien gérée
• réhaussant l’estime de soi, la confiance en soi…

Une seule séance apporte déjà des bénéfices. On la laisse “agir” pendant 3 semaines. Si besoin, d’autres séances peuvent être réalisées.

Les personnes dites “hypersensibles” se reconnaissent dans la plupart de ces schémas :

• perception très détaillée d’éléments, sur le plan mental et émotionnel, entraînant une hyper activité mentale, et une pensée en arborescence
• pensée en arborescence : à partir d’un simple détail, l’hypersensible peut déployer un vrai roman. Il va sortir de ce détail une idée, qu’on pourrait comparer au roman. Puis 1 chapitre, puis des sous chapitres, des sous sous chapitres, etc. Il ne le fait pas volontairement, c’est parfois même fatigant pour lui-même ! Mais très riche bien sûr.
• hyper émotivité : toutes les émotions sont exacerbées, surtout si elles sont retenues, car cela engendre une aggravation de l’émotivité, comme un vase trop rempli, qui déborde
• empathie : la personne qu’on appelle aujourd’hui “hypersensible” est cette personne qui perçoit immédiatement que quelqu’un ne va pas bien, c’est inconscient et de cela, découlent des comportements empathiques, que ce soit pour donner de la joie, du soutien ou de la compassion par exemples.
• fragilité vis à vis des manipulateurs : de par son empathie son émotivité, l’hypersensible est manipulable de manière plus ou moins subtile, et tombe facilement que d’autres dans les griffes de pervers narcissiques s’il n’a pas appris à décider de ce qu’il accorde aux gens ou pas, en termes d’empathie, et tant qu’il n’a pas rehaussé son estime de soi
• manque d’estime de soi : tant qu’il n’a pas pris conscience de la nécessité de s’accorder de l’amour, de la considération, à la hauteur de sa vraie valeur, l’hypersensible a tendance à se soumettre aux autres, à se rabaisser, sans le vouloir bien sûr. Il peut même avoir du mal à comprendre qu’on lui dise qu’il se dévalorise.
• manque d’affirmation de soi : fréquent chez les hypersensibles, du fait de sa peur de ne pas être aimé tel qu’il est. L’hypersensible est souvent un caméléon ! Se reconnecter à lui-même et apprendre à l’assumer avec amour de soi et humilité, lui permet de prendre sa place dans la société, dans un groupe
• épuisement : jamais satisfait, il travaille toujours, et même quand il ne travaille pas, il bricole, se passionne et se laisse embarquer, sans doute par cette pensée arborescente et cette émotivité, au point de potentiellement s’épuiser
• artiste : beaucoup d’hypersensibles ont un talent artistique
• reconversions à répétition : de par sa difficulté à rentrer dans des cases, et son désir de toujours aller plus loin (pensée en arbo), de son besoin d’être nourri émotionnellement aussi, l’hypersensible n’aime généralement pas la routine et change souvent de travail, d’occupations…
• intelligence : c’est quelqu’un qui arrive à s’en sortir dans de nombreux domaines, beaucoup sont Zèbres / Surdoués / Haut potentiel émotionnel (HPE)
• difficulté à différencier ses émotions de celles des autres : parfois envahi par un mal-être ou un stress dont il ne comprend pas la raison, l’hypersensible confond parfois les émotions des autres avec les siennes, un peu comme s’il était une éponge à émotions. Le jour où il parvient la faire différence, il se sent beaucoup plus léger et peut développer une confiance en ses émotions, en tant que guides dans ses choix quotidiens
• … liste non exhaustive !

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En savoir plus

L’hypersensibilité fait partie des problématiques que l’on peut améliorer considérablement par l’hypnose. Que ce soit l’hypnose Ericksonienne ou SAJECE (qui est une méthode créée par Camille Griselin et qui est un dérivé de l’hypnose Ericksonienne).
es essentielles.