« Vers la version la plus heureuse de toi–même »

Si je suis spécialisée dans l’accompagnement de celles et ceux qui subissent régulièrement leur vie, qui subissent des situations harcèlement, de violence conjugale, j’apporte aussi mon aide à celles et ceux qui ont d’autres objectifs de développement personnel.

Coach mental

Je propose des méthodes simples et accessibles à tous mais surtout personnalisables, afin que chacun puisse évoluer, se transformer, comme une chenille devenant papillon. En vous appropriant ces techniques en fonction de vos besoins et de vos points forts, vous devenez maître de votre vie, en toute bienveillance. L’objectif de ce service de coaching mental ouvert à tous et toutes est de créer sa vie comme on l’entend, lever les croyances limites et autres freins. Pour cela, un travail sur vous quotidien, même de 5 minutes à peine, est incontournable. Mes services de coaching conviennent donc à tout projet, que vous cherchiez un coach personnel ou un coach professionnel. Ma seule limite et condition : la bienveillance. Mon accompagnement dans le développement personnel et l’épanouissement de soi ne s’applique qu’à des projets bienveillants et constructifs.

Méthodes de coaching

Je propose un accompagnement bienveillant basé sur l’écoute du Moi profond, le retour à Soi, l’affirmation du Soi et la résonance avec Soi. Pour cela, je dirige mes clients vers des méthodes douces telles que la méditation, la méditation guidée, les affirmations positives, le travail en miroir et la mise en pratique de ce travail intérieur dans la vie réelle, de façon progressive. Un florilège de méthodes inspirées de la PNL, de l’auto-hypnose et de diverses techniques de méditation, permettant une réelle transformation tout en restant vous-même. Ces méthodes nécessitent l’implication quotidienne de mes clients, ne serai-ce que 5 minutes par jour, afin d’évoluer et de s’épanouir de façon durable.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le développement personnel apporte une évolution à des rythmes variés et avec plus ou moins de facilité selon le vécu de chacun, selon son implication et sa capacité à y mettre de la bonne volonté. 1 séance peut permettre de trouver son chemin vers la version la plus HEUREUSE de soi-même, tout comme 10, 20, 30… Il n’y a pas de limites, de contraintes, de règles. La seule chose à respecter est vous-même, votre ressenti.

Comment se déroulent les séances de coaching ?

J’exerce à Bois-les-Pargny et me déplace également à votre domicile ou en lieu neutre, notamment avec des séances de coaching en pleine nature.

La première séance permet dans un premier temps de définir vos freins actuels et vos objectifs, mais aussi éventuellement de commencer le travail tout de suite. Il est très rare qu’une seule séance suffise et généralement plusieurs suivent de manière à continuer la progression.

Nous travaillons toujours dans une ambiance calme, propice à la parole libre et je vous propose des méthodes efficaces pour les problèmes que vous souhaitez résoudre. Si vous le souhaitez, je fournis des enregistrements des séances afin de visionner nos échanges entre les séances pour décupler votre progression.

Demandez votre premier RDV